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Campaña para recolectar alimentos: Alimentos saludables para todas las edades
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01/19/2011 | 04:16PM

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(Consulte a la agencia de recolección de alimentos de su localidad para determinar los artículos que más se necesitan en su comunidad, incluidas frutas y verduras frescas).

 

Alimentos no perecederos
 

Proteínas enlatadas

 

  • Atún

  • Salmón

  • Pollo

  • Mantequilla de maní

  • Maní (o cacahuate)

 

Frutas enlatadas en su jugo o con sirope de bajas calorías

 

  • Piña o ananá

  • Melocoton o duraznos

  • Peras

 

Jugos de frutas 100% naturales (de cualquier tamaño, incluidos los de caja)


 

Granos

 

  • Pasta (pasta integral, arroz, arroz integral, macarrones con queso)

  • Frijoles en bolsa (negros, pintos, etc.)

  • Harina de maíz o Maseca (para tortillas)

 

Condimentos

 

  • Salsas de tomate

  • Salsa de soja, bajas calorías

  • Ketchup

  • Mostaza
  • Aderezos para ensaladas, bajas calorías

  • Abobo Goya

  • Sal
  • Azúcar (común y moreno)

 

Verduras enlatadas con bajo contenido de sodio o sin sal

 

  • Vegetales mixtos

  • Habas verdes

  • Maíz

  • Frijoles (negros, pintos, etc.)

 

Sopas

 

  • Estofado de carne

  • Chile

  • Pollo con fideos

  • Arroz con pavo

 

Cereal Integral

 

  • Cheerios (cereal de avena)

  • Corn Flakes (compos u hojuelas de maíz)

  • Grape-Nuts (cereal de trigo y cebada)

  • Raisin Bran (cereal de salvado y uvas pasas)

1 Comentario

Zulma Coreil
Herb Alegi
Kris Homan
why they are so famous, why is that possible?.?

Avavioteots (no verificado) | last year |

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